Jagaana et peinture intuitive

Un atelier pour se reconnecter soi, accueillir ce qui est et créer à partir de l'état modifié dans lequel nous transporte la Respiration Jagaana.

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Le programme:

• Cercle de parole

• Tirage d'un parfum couleur Altéarah

• Court exercice de respiration dynamisante

• Respiration Jagaana: pratique psychocorporelle de respiration ample, dynamique et connectée pour se reconnecter à soi, son corps, ses ressentis

• Peinture d'une œuvre en se laissant porter par la couleur, le parfum et la séance de respiration

• Recul et introspection

• Temps de partage

Durée: 4h

Tarif: 60 € / personne

Matériel à apporter: tapis de yoga, petit coussin pour la tête, plaid ou couverture. Optionnel: tablier

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Pas de prérequis nécessaire.

Inscription obligatoire et validée après paiement.

Nombre de places limitées.